Нажмите "Enter", чтобы перейти к контенту

Как похудеть в лице? Практические советы

Похудеть

Лишние килограммы для современных женщин превратились в настоящую катастрофу, с которой многие желают справиться, причем ничего не делая и не меняя, пытаясь при помощи одежды всячески это прикрыть, но как похудеть в лице, не прилагая усилий?

 

В качестве рекомендаций можно подчеркнуть следующие:

  • нужно периодически придерживаться правильной диеты;
  • нужны особые упражнения для лица;
  • желательно спать на низкой подушке;
  • развить привычку держать прямо голову;
  • нужно снизить употребление сахара, соли и углеводов;
  • по возможности нужно сократить прием лекарств;
  • использовать качественные косметические продукты для лица

Помимо перечисленных рекомендаций нужно делать массаж подбородка и щек с помощью полотенца. Нужно взять травяной настой, в нем смочить полотенце, затем взять полотенце и сделать несколько резких движений, похожих на движения гармошки, чтобы ткань хлопала при этом по подбородку.

Кроме этого раз в неделю необходимо делать специальную подтягивающую маску, которую можно приготовить в домашних условиях или купить в специализированном магазине.
Для жирной кожи – лимонный сок, дрожжи или яичный белок.
Для нормальной и сухой кожи — дрожжи, яичный белок с добавлением овсяных отрубей, хлопьев или жидкого витамина А, лимонный сок, (3 капли).
Время действия – 15 минут.

Нужно помнить, что особое внимание рекомендуется уделить специальной гимнастике, которая укрепляет мышцы лица, так как похудеть в лице таким способом проще всего. Вследствие этого улучшаются контуры лица, что само собой полезно для вашего внешнего вида.

Итак, двигаем челюстью. Необходимо максимально запрокинуть голову, выдвинув подбородок вперед, старайтесь захватить нижней губой верхнюю.
Необходимо сомкнуть зубы. Далее оттяните вниз нижнюю губу.
Уголки рта опустите и сильно напрягите шейные мышцы, затем расслабьтесь.

Но так как похудеть в лице довольно трудно, вам предстоит приложить немало усилий.

Большинство из нас стараются заботиться о том, чтобы не было лишних килограммов, ведь все хотят хорошо выглядеть. Потому заметив на фотографиях припухлость щек или намечающийся второй подбородок, вы должны сократить потребление калорий.

Будьте первым, кто оставит комментарий!

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.

    десять + 8 =

    Created by ClearMindClub
    Яндекс.Метрика